Entdecke die Kraft der Meditation in Nürnberg

In der pulsierenden Stadt Nürnberg, wo historisches Erbe auf modernes Stadtleben trifft, bietet der Meditationstreffpunkt eine Oase der Ruhe und inneren Einkehr. Meditation ist mehr als nur ein Trend – sie ist eine jahrtausendealte Praxis, die in unserer hektischen Zeit wertvoller denn je ist. In Nürnberg findest Du vielfältige Möglichkeiten, diese transformative Praxis zu erlernen und in Deinen Alltag zu integrieren.

Ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Meditation hast, bietet Dir der Meditationstreffpunkt einen Raum, in dem Du zur Ruhe kommen, Stress abbauen und innere Balance finden kannst.

Unsere Meditationskurse in Nürnberg

Im Meditationstreffpunkt Nürnberg bieten wir verschiedene Kurse an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Erfahrungsstufen zugeschnitten sind. Alle unsere Kurse finden in einer ruhigen, einladenden Atmosphäre statt, die ideal für die meditative Praxis ist.

Meditation für Anfänger

Unsere Einführungskurse sind speziell für Menschen konzipiert, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Meditation haben. In kleinen Gruppen lernst Du die Grundlagen der Meditation kennen:

Richtige Sitzhaltung und Atmung
Einfache Techniken zur Beruhigung des Geistes
Umgang mit Gedanken und Ablenkungen
Integration von kurzen Meditationen in den Alltag

Kursdetails:

Dauer: 7 Wochen, einmal wöchentlich 60 Minuten
Kosten: 79 Euro für den gesamten Kurs oder 14 Euro pro einzelne Meditationsstunde
Nächster Start: Die Meditationsstunden finden jeden Samstag statt. Du kannst jederzeit einsteigen.

-> Meditieren lernen

Vertiefungskurse für Fortgeschrittene

Für Meditierende mit Vorkenntnissen bieten wir Vertiefungskurse an, in denen Du Deine Praxis erweitern und vertiefen kannst:

Längere Meditationssitzungen
Fortgeschrittene Techniken und Variationen
Tieferes Verständnis der philosophischen Hintergründe
Austausch und Reflexion in der Gruppe

Es ist wichtig, dass Du den Basismeditationskurs bereits abgeschlossen hast.

Unser Standort

Kobergerstr. 41

90408 Nürnberg

Mit der U3 vom Kaulbachplatz aus in 3 Minuten zu Fuß zu erreichen.

Häufig gestellte Fragen zur Meditation:

Ist Meditation für jeden geeignet?

Ja, grundsätzlich kann jeder Mensch meditieren lernen. Es gibt verschiedene Techniken und Ansätze, sodass für jeden etwas Passendes dabei ist. In unseren Kursen in Nürnberg gehen wir individuell auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer ein.

Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse?

Für unsere Einführungskurse sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Wir erklären alle Grundlagen und begleiten Dich Schritt für Schritt. Für die Vertiefungskurse empfehlen wir grundlegende Meditationserfahrung oder den vorherigen Besuch eines Einführungskurses.

Welche Kleidung ist für die Meditation geeignet?

Trage bequeme, lockere Kleidung, in der Du entspannt sitzen kannst.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse spüre?

Die Wirkung von Meditation ist individuell sehr unterschiedlich. Manche Menschen spüren bereits nach den ersten Sitzungen eine gewisse Entspannung und Beruhigung. Für tiefergehende Veränderungen ist jedoch regelmäßige Praxis über einen längeren Zeitraum wichtig. In unseren Nürnberger Kursen begleiten wir Dich auf diesem Weg und geben Dir Tipps für die Integration in Deinen Alltag.

Bietet ihr auch Online-Meditation an?

Ja, neben unseren Präsenzkursen in Nürnberg bieten wir auch Online-Meditationskurse an. Diese sind besonders praktisch, wenn Du nicht in Nürnberg wohnst oder zeitlich flexibel sein möchtest. Mehr Informationen findest Du auf unserer Seite "Online-Meditation".

Kann ich auch einzelne Termine besuchen?

Du kannst uns jederzeit besuchen. Für die strukturierten Kurse empfehlen wir jedoch die Teilnahme am gesamten Kurs, da die Inhalte aufeinander aufbauen.

Dein Weg zur inneren Ruhe beginnt auch hier in Nürnberg

Meditation ist ein Geschenk, das Du Dir selbst machen kannst – ein Raum der Stille und Klarheit in einer lauten, schnellen Welt. In Nürnberg bieten wir Dir den Ort, um diese zeitlose Praxis zu erlernen und zu vertiefen.

Egal, ob Du Stress abbauen, mehr Klarheit finden oder einfach zur Ruhe kommen möchtest – im Meditationstreffpunkt Nürnberg bist Du herzlich willkommen. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.

Starte Deine Meditationsreise – für mehr Gelassenheit, Klarheit und inneren Frieden in Deinem Leben.

-> Meditieren lernen